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¡Vuelve Septiembre, vuelve a cuidarte!

Septiembre es esa época del año que todo el mundo conoce por su famoso eslogan de “la vuelta al cole”. Esta vuelta a la realidad después de las vacaciones de verano la sufrimos todos: los más peques de la casa, que cambian la playa y la piscina por horarios, ‘madrugones’ y deberes; y los adultos, por tener que cuadrar de nuevo su vida laboral con la familiar.

Mientras intentamos adaptarnos a la rutina, es normal sentirnos más cansados y con menos energía, además de ser más susceptibles a padecer resfriados y gripes.

Os proponemos algunos consejos para que septiembre no se haga cuesta arriba:

  • Vuelve a tus horarios: tanto los niños como los adultos, debemos intentar fijar una hora para irnos a la cama, así a la mañana siguiente todos estaremos más descansados.
  • Organízate la noche antes: una buena solución para evitar el estrés de las mañanas es dejar lo más importante preparado por la noche: la ropa, la mochila de los niños, etc. Intenta que los niños, hagan también este tipo de tareas.
  • Modera el consumo de cafeína y comidas copiosas: aunque a simple vista no le damos demasiada importancia, su consumo puede hacer que estemos más susceptibles e irritantes, además de descansar peor por la noche.
  • Disfruta del tiempo de ocio: una vez terminada la jornada, aprovecha el tiempo libre para hacer deporte, ir al cine o pasear con la familia. En definitiva: desconectar.
  • Apóyate en los elixires de Hiranyagarba

ELIXIRES PARA LA PREVENCIÓN: Protege tu sistema inmunitario y el de tu familia

Estimula el sistema inmunitario.

Ayuda a combatir resfriados y problemas respiratorios.

Ayuda contra infecciones bacterianas, víricas, fúngicas, y radicales libres.

Apoya en enfermedades respiratorias (bronquitir, neumonías).

Alivia la tos seca.

Antiinflamatorio.

Efecto antioxidante.

Protege el sistema inmunitario.

ELIXIRES PARA APORTE DE ENERGÍA: Recuperación instantánea tras las vacaciones

Eleva el estado de ánimo.

Ayuda a reducir los efectos negativos producidos por el estrés, problemas mentales y emocionales.

Activa la concentración.

Revitalizante y tónico.

Ideal para apoyo en rendimiento atlético.

Útil en anemia, impotencia, convalecencias, asma, etc.

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